10 2 月, 2021

香的養生好處

馬上分享

香的養生好處

說到香,如果你以為香只是用來拜拜,那就大錯特錯了!

其實香也是一種中藥,比如我們所熟悉的「沉香」。在中醫理論上,香可以幫助順氣,而气是肉眼所看不到的能量,对人体健康非常重要。好多疾病如血癌,血栓,痹症等都是气血不通所引起。

不少香友都有隨時品聞佩戴沉香的習慣,除了裝飾之外,也便於隨時隨地品聞。如果你是上班族,感覺疲累時,不妨在辦公室熏點沉香,有提神醒腦之效。睡前點燃一支沉香線香或熏一爐沉香,有效幫助睡眠。

沉香主要有以下幾點的養生好處:

1.凝神靜氣

沉香品味清新獨特,清淡高壓,容易使人心平氣和,有凝神靜氣的功效。

2.調節內氣

沉香是中藥中最上等的行氣藥,可入肺、腎、脾、胃、經,具有調節人體內氣的運行,疏通內臟機能的功效。

3.提升睡眠

有效改善失眠,具緩解消脹氣、美容養顏、促排宿便、腰膝虛冷、打嗝嘔吐、心腹痛,大腸氣滯、氣喘等多種功效,還有很好的溫腎納氣助陽的作用。

4.淨化空氣

沉香有效淨化空氣,達到醒腦鎮靜功效,可使人精神飽滿。

5.促進消化

用沉香泡水,可增強胃部以及腸道的活力,從而促進食物的消化,減輕腹脹等症狀。

需注意的是,沉香是中藥,雖然有養生好處,但也要依據個人體質和症狀,服用需適可而止,否則易造成腹瀉。氣虛火旺者和孕婦不要服用,否則容易上火。

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